口服胶原蛋白的功效与作用，胶原蛋白皮肤抗衰老神奇，你了解多少？

相信爱美的你对于胶原蛋白一定不陌生，特别是接触了美容行业的你，日常我们知道胶原蛋白可以美白，抗衰，除了日常涂抹精华包含这个成分，也有一些爱美者会选择饮用胶原蛋白，而一些日常护肤品、面膜等也会以“胶原蛋白”为主要推广词，到底胶原蛋白会对我们有什么益处呢?我们今天一起来了解下吧!

胶原蛋白是种弹性纤维蛋白质，与胶原间为支撑肌肤弹性的主要成份。存在于人体表皮层下的真皮组织中。一旦胶原减少，则肌肤弹性就会降低，网状组织纤维变硬，就会使肌肤老化速度加快，从而产生皱纹、松弛、下垂等问题。当皮肤缺少胶原质时皮肤就开始产生老化现象，所以补充胶原蛋白会对老化肌肤有明显改善效果，而且针对伤口愈合效果也不错，因为胶原具有促进肌肤再生的功能，所以当皮肤出现衰老现象，缺乏弹性及光泽时(如眼角及嘴角出现皱纹)，或皮肤不易上妆时，可使用胶原蛋白原液增加皮肤之弹性及光泽，使肤质更加紧致。

我们知道,胶原蛋白是一种蛋白质，通常蛋白质进入消化道后，先被一些蛋白酶切割成一个个由氨基酸组成的小片段，称为多肽。多肽再进一步被切割成更小的片段，成为三肽(由三个氨基酸组成)、二肽(由两个氨基酸组成)和游离的氨基酸，然后被吸收进小肠黏膜细胞中。在那里，三肽、二肽进一步被肽酶降解成游离的氨基酸，和其他氨基酸一起被吸收进血液中。

氨基酸随着血液被送到全身各个地方，参与各种生理过程，当然也包括在皮肤中合成新的胶原蛋白。所以吃胶原蛋白，和吃别的蛋白质没有区别，并不能被人体直接吸收利用，最终都是被消化成氨基酸才被吸收，并不能对皮肤、骨骼和关节起到特殊的保健作用。

为了掩人耳目，有些保健品厂商就耍了点“高科技”花样，改卖胶原蛋白肽了。他们的理由是，胶原蛋白因为分子量太大没法被人体直接吸收，但是如果先在体外分解成分子量很小的多肽片段，不就可以被直接吸收了吗?有的厂家甚至卖三肽胶原蛋白，意思是已把胶原蛋白都降解成了三肽，而三肽是可以被直接吸收到小肠黏膜细胞里的。

这个说法很容易迷惑人，连有的所谓专业人士也觉得不无道理。但是，吃胶原蛋白肽和吃胶原蛋白的结果不会有任何区别。胶原蛋白在体内消化吸收的过程中，其形态和结构已不复存在，所以不可能直接以胶原蛋白的形式被补充到皮肤中。

因为胶原蛋白被吃进去以后，也要在消化道内先变成胶原蛋白肽，胶原蛋白肽保健品不过是把在体内发生的消化过程第一步给跳过而已。消化道内的蛋白酶也不会因为你吃的是胶原蛋白肽就放过它，而不对之做进一步的降解。

所以，吃下去的胶原蛋白肽，最终还是要被消化成氨基酸才被吸收进血液里。即使是三肽，在小肠黏膜细胞中也要被降解成氨基酸。胶原蛋白经过人体消化吸收后，会根据身体需要情况决定转变为何种蛋白质。

少量的胶原蛋白肽有可能躲过消化，从肠道的淋巴或损伤处进入血液循环，但即便如此，哪怕它们不会作为外来的抗原引起过敏，也无法用来补充皮肤中的胶原蛋白。

那么怎么吃才能体内的胶原蛋白呢？

市面上的胶原蛋白属于普通食品，首先没有任何国家拿到抗老化功能的效果认证

所以不管你是大分子还是小分子都属于普通食品

就像你生病了有很多老人说的偏方

但是用了之后发现并没有什么效果，反而会加重病情

是什么原因呢？

主要是没有任何效果保证

所以你需要的是确切的有疗效的药品

同理保养抗衰的话

你需要吃的是国家医药监局认证的

比如说我现在吃的新肌饮中皮层焕肤素

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

吃多长时间见效呢第一取决于你皮肤的状态，也就是你的皮肤松弛程度以及下垂程度，第二就是你想要达到一个什么样的效果。一般情况下，遵循人体皮肤一个大的内循环，恰好是93天一个循环，然后坚持吃一年，因为你不要指望短时间内可以把一辈子的事解决了。保养这事，得一辈子都进行着。

最后，每次都要给大家念叨的几句话！年龄不可逆，自然衰老不可违，我们能做的只是让衰老变得慢一点~防晒抗氧化、好好护肤、别熬大夜、保持心情愉快，根据实际经济能力考虑适合自己的保养方法，不盲目，不跟风，适当改善。