女人25岁后为什么要补充胶原蛋白，胶原蛋白究竟有什么功效和作用

25岁，是女人的一个分水岭！

25前女性都是水做的

肌肤细腻、身材苗条、每天都是活力满满；

25岁之后，

一直不注意的坏习惯满满开始有反应了，

眼角的细纹、法令纹、颈纹，

以及日渐增大的小腹。

如果此时还不注意保养，

年龄的秘密会在女性脸上显露无疑。

所以，女性除了日常保养护肤，

想要皮肤一直紧致白皙，

还有一件事至关重要，

那就是——补充胶原蛋白。

什么是胶原蛋白

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上。它广泛存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用，当体内胶原蛋白含量下降时，就失去了支撑肌肤的力量，外在表现就是肌肤显得干燥、松弛、缺乏弹性，所以女性25岁之后，会出现一些细纹、斑点，很重要的原因就是胶原蛋白的流失。

胶原蛋白普通食品？增加发胖风险

既然胶原蛋白保健品忽悠人，那直接多吃含胶原蛋白高的食物，是否能美肤呢？

通过吃猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物，虽然摄入了较多的胶原蛋白，但是不会有美容效果，它最多是能够起到补充人体氨基酸的作用。而这种营养作用不会强于吃其他蛋白质，这是因为胶原蛋白属于不完全蛋白质，少了几种人体必需的氨基酸，它的营养价值还不如含有人体必需的所有氨基酸的完全蛋白质（例如鸡蛋、牛奶、瘦肉中的蛋白质）。而且，一般来说，皮下存在大量脂肪，如果盲目大量吃猪蹄、鱼皮等补充胶原蛋白，连同食物的皮下脂肪一同吃掉，还有可能增加发胖的风险。

胶原蛋白护肤品？无法穿透皮肤

胶原蛋白外用在脸上，只能起到保湿的作用。胶原蛋白具有高度保湿和成膜的特性，可以在皮肤表面形成一层保护膜，能够减少经皮水分流失，因此常常应用在保湿类护肤品中。

但是胶原蛋白作为大分子蛋白，外用于皮肤屏障健康/完好的人群时，几乎无法穿透皮肤表层进入皮肤真皮层，更无法谈及直接转变为脸上的胶原蛋白了。

怎么有效补充胶原

纳米级的新肌饮中皮层焕肤素能够通过细胞膜的渗透以原形直接进入细胞，填充在皮肤真皮层里，参与改善皮肤细胞的代谢。除了能够做好本职延长皮肤细胞寿命、提高皮肤持水保水能力、增强皮肤免疫力、促进胶原合成的工作，它还有抵抗氧化自由基对DNA的攻击、抑制酪氨酸活性的抗氧化能力。

然含胶原的化妆品并不多，而且成分含量低，价格高昂，基本与多数女性消费者绝缘，口服胶原是当下最受欢迎的胶原蛋白补给方式，不过在选择这类产品时一定要注意是否有医药监局的认证，这样在效果上才会有保证。

比如说我现在吃的新肌饮

拥有国家医药监局颁发的

功能功效认证（MFDS)

需要注意的是：FDA为食品安全认证，产品无效果

为什么要防晒

引起皮肤衰老的因素中，80%以上都跟紫外线有直接关系，减少胶原蛋白流失，第一要注意的就是防晒。

所以出门一定要注意防晒，打伞、遮阳、防晒霜，目的就是避开紫外线对皮肤的直接伤害。

女性的皮肤较男性更加薄，紫外线更容易穿透，造成的结果不仅是胶原蛋白的流失，还会长出色斑。

另外，阴天也要做好防晒工作，紫外线是不可见光，看起来不强并不代表不存在。日常饮食中的碳水化合物，比如：米饭、馒头、面条、蛋糕等，经过消化分解会转化为果糖和葡萄糖进入血液，输送到细胞中给身体提供能量。

但如果摄入过多，没有及时消耗就会和胶原蛋白结合，糖化的胶原蛋白失去水分后就会泛黄。

过多的糖还会跟负责连接胶原蛋白的弹性蛋白结合，让胶原蛋白无法连接，皮肤变得松弛、下垂、出现皱纹。

糖还容易刺激雄激素导致皮脂腺分泌过多引起痘痘。

营养丰富、滋养肌肤、让你皮肤更加弹力紧实，气色更加红润有光泽。

每天喝一包，美丽是需要持之以恒的哦~时间一久，你会发现不知不觉间肌肤的状态变好了，满满胶原肌，一触Q弹饱满，像极了果冻的感觉，这样的小脸，让人忍不住就想要一亲芳泽呀！

这款产品的成分是从大自然深海的红鲷鱼当中提取而来，利用精密仪器从大分子提纯萃取成纳米级分子便于人体吸收。

萃取的纳米级分子能够直接别人体吸收，长期坚持喝可以美容养颜淡斑，除此之外还能够提高人体的免疫力。

口服胶原蛋白至少要坚持3个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。

专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失量的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。